Palauttamon avoimet ovet 20.11.2025 klo 16.00-20.00
Palauttamon avoimissa ovissa henkilökunta esittelee sinulle tilat ja laitteet. Palautumismenetelmiä on mahdollista kokeilla.
Olitpa sitten ammattiurheilija, aktiiviliikkuja, kuormittunut perheenäiti tai kiireinen uraohjus – jokainen meistä tarvitsee palautumista. Ilman riittävää palautumista keho ylikuormittuu, hyvinvointi heikkenee ja olo on vetämätön.
Etenkin urheilijoille, sopiva tasapaino kuormituksen ja palautumisen välillä on ensisijaisen tärkeää suorituskyvyn kehittymiseksi. Välillä nopea palautuminen on tarpeen myös esimerkiksi seuraavaa harjoitusta tai kilpasuoritusta varten. Palauttamossa kehon liikkuvutta ja palautumista edistävä tila. Meillä voit tehdä liikunnallista kehonhuoltoa ja löydät palautumista tehostavaa teknologiaa ja palveluita myös juuri tämän tyyppisen palautumisen optimointiin.
Palauttamon jäsenenä varaat tilan vain sinun yksityiseen tai seurueesi käyttöön, jolloin voit minimoida kaikki häiriötekijät ja keskittyä omaan henkilökohtaiseen palautumiseesi, niin arjen kuin urheilunkin kuormituksesta.
Neurosonic tuottaa erittäin matalataajuista värähtelyä, joka vaikuttaa tasapainottavasti suoraan autonimiseen hermostoon. Neurosonic rentoutusmenetelmä ohjaa kehoa meditaation kaltaiseen tilaan, jolloin palautuminen nopeutuu ja tehostuu. Lue lisää: neurosonic.fi
Infrapunasaunalla on useita terveyttä edistäviä vaikutuksia. Se muun muassa lisää kudosten toimintaa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa, tehostaa verenkiertoa ja auttaa lihasten palautumista urheilusuorituksen jälkeen, lievittää kipua ja jopa nopeuttaa erilaisten vammojen paranemista.
Recovery Air Pro – palautumislahkeet ja hiha vilkastuttavat verenkiertoa, nopeuttavat aineenvaihduntaa sekä helpottavat lihasarkuutta ja väsymystä. Palautusjärjestelmä luo lihaksistoon liikehdintää ja painetta, joka tehostaa lihasten luonnollisia liikeratoja ja auttavat kiihdyttämään esimerkiksi nesteiden ja maitohappojen poistumista.
Kylmähoito lievittää kiputiloja, tehostaa verenkiertoa ja auttaa palautumaan kovasta harjoituksesta. Kylmä vesi auttaa lievittämään viivästynyttä lihaskipua ja sen hydrostaattinen paine tehostaa verenkiertoa ja auttaa poistamaan lihaksista tehokkaammin ylijäämätuotteita.
Viihtyisä ja rentouttava lihashuoltonurkkaus, jossa on tilaa tehdä keholle sopivaa lihashuoltoa ja liikkuvuusharjoituksia pienvälineistöä hyödyntäen. Nurkkauksessa käytössä mm. Crossover symmetry -vastuskuminauhat, puolapuut, selkäkaari sekä Therabodyn laadukkaat ja tehokkaat lihashuoltovälineet.
Rauhallinen ja viihtyisä rauhoittumisalue tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä ja keskittyä hetkeen. Tilassa voi tehdä omatoimisesti erilaisia hengitys- tai meditaatioharjoituksia, tai osallistua ohjattuihin harjoituksiin, jotka tukevat palautumista, stressinhallintaa ja läsnäoloa.
Kun annat kehollesi tilaa palautua, huomaat pian muutoksen myös jaksamisessa, mielialassa ja arjessa. Palauttamo tekee sen helpoksi.
Kun annat itsellesi luvan pysähtyä, annat myös mahdollisuuden palautumiselle. Säännöllinen rentoutuminen auttaa kehoa palautumaan rasituksesta ja mieltä rauhoittumaan. Palauttamo on paikka, jossa voit valita arkeesi lisää voimaa ja tasapainoa.
Valitse sopiva aika verkkosivuiltamme tai OnTheMove-sovelluksesta. Voit käyttää kertakäyntiä, sarjakorttia tai jäsenyyttä – juuri kuten sinulle sopii.
Oven avaaminen hoituu Enkora OnTheMove -sovelluksella. Kun vuorosi alkaa, avaa ovi napin painalluksella – ilman avaimia, ilman jonottamista.
Palauttamo on varattu vain sinulle tai seurueellesi. Nauti rentoutuksesta ilman häiriötekijöitä: Neurosonic, infrapunasauna, kylmäallas, kompressiolahkeet ja paljon muuta.
Vaikka tila toimii itsepalveluna, et ole yksin. Soita tai viestitä – Jenna ja Joni ovat tavoitettavissa, jos jokin mietityttää tai tarvitset apua. Katso myös usein kysytyt kysymykset.
Järjestämme jatkuvasti erilaisia tapahtumia, jotka tukevat palautumista, hyvinvointia ja mielen rauhoittumista. Tule mukaan kokeilemaan uusia menetelmiä, oppimaan uutta tai viettämään aikaa hyvässä seurassa.
Palauttamon avoimissa ovissa henkilökunta esittelee sinulle tilat ja laitteet. Palautumismenetelmiä on mahdollista kokeilla.
Tule mukaan kehittämään juoksuasi innostavassa porukassa, olitpa sitten aloittelija tai kokeneempi lenkkeilijä!
Palauttamo on käytössäsi omien tarpeidesi mukaan – voit varata ajan yksittäiselle käynnille tai hyödyntää jäsenyyttä ja käydä säännöllisesti. Sinä päätät tahdin.
.svg)
Koe suolavesikellunnan syvärentouttava vaikutus rauhallisessa ympäristössä – juuri silloin, kun sinulle sopii. Palauttamo Floats toimii itsepalveluna, joten voit keskittyä täysin omaan palautumiseesi ilman kiirettä tai häiriöitä.
.svg)
Perustimme Palauttamon, koska halusimme luoda paikan, jossa kuka tahansa voi pysähtyä, hengittää – ja voida paremmin. Meille palautuminen ei ole luksusta, vaan ihmisen perustarve. Palauttamo toimii itsepalveluna, mutta apua saat aina meiltä – Jennalta ja Jonilta.
Olen ollut jäsenenä yli vuoden ja käyn säännöllisesti useammankin kerran viikossa palautumassa tässä ihanassa rauhan keitaassa 😍 Paikka toimii helposti itsepalveluna ja tila on vain omassa käytössä oman vuoron ajan, mikä takaa sen että voi olla ihan rauhassa ilman häiriötekijöitä lataamassa akkuja ☺️ Tiloista löytyy kaikki mitä palautumiseen ja hemmotteluun kaipaa 🥰 Omat suosikit ovat palautumislahkeet, infrapunasauna ja virkistävä kylmävesiallas. Tila on ihanasti sisustettu, viihtyisä ja aina siisti. Ehdottomasti Oulun paras paikka akkujen lataamiseen ja oman lepohetken ottamiseen ❤️ Suosittelen todella lämpimästi ❤️
Olen käyttänyt Palauttamo Oulun palautumistilaa muutaman kerran, ja jokainen kerta on ollut erinomainen kokemus. Paikka itsessään on todella viihtyisä, ja rentouttava tunnelma on heti aistittavissa astuessa sisään. Tila on siisti ja rauhallinen, mikä luo täydelliset puitteet rentoutumiselle. Suosittelen lämpimästi Palauttamoa kaikille, jotka kaipaavat rentoutusta elämään. Erityisesti liikunnan jälkeen Palauttamosta saa kyllä paljon irti. Useamman samanlaisen konseptin testanneena voin suositella Palauttamon palautumistilaa hyvin mielin!
Upea konsepti, mahtavat puitteet palautumiseen. Sopii ihan kaikille, kilpaurheilijoista ns. tavan tallaajillekin. Käynnin jälkeen lihakset ovat takuulla palautuneet ja samalla kiireet unohtuneet (ainakin hetkeksi) heh. :)
Ihana paikka ottaa hetki omalle hyvinvoinnille!Kivasti eri vaihtoehtoja palautumisen tukemiseen.
